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商品訊息功能:
- 品號:4260728
- 高成本寬幅布料,版面連貫
- 圖案立體、色彩鮮明
- 花色多樣輕鬆變化風格
商品訊息描述:
本系列寢具質地細緻、柔順透氣、觸感極佳,集舒適度和美觀度為一體,是時下最流行的寢具;色調上採用舒適宜人的色系,整體造型經典時尚,輔以高級車工裁縫,無論是造型設計,顏色搭配等,每個地方都是精心傑作,造型美觀大方,整組寢具在光源下呈現出深淺的層次與立體感,創造出多重的視覺層次感。
◎商品特色
◆觸感:質地細緻,觸感極佳,透氣舒適,厚實耐用。
◆視覺:圖案立體,色彩典雅,溫馨典雅,品味別緻。
◆車工:專業剪裁車工,作工細膩。
【喬曼帝Jumendi-霏語序章.粉】台灣製活性柔絲絨枕套-2入
商品訊息簡述:
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.商品內容/保養方式
.內容件數:薄枕套x2,二件/組
.產地:台灣
.材質:超細纖維(100%聚酯纖維)
.尺寸:43x73cm±3%
◎注意事項:
.此商品圖為參考用之情境圖示,因布料裁切位置的不同,部份花版可能會與商品圖略有出入,請以收到的實品為主。
.個人衛生用品,如經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕不接受退換貨。
◎清潔保養方式:可水洗(水溫不超過攝氏40度)/可乾洗/不可烘乾/低溫熨燙(溫度不超過120度)/不可漂白
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內容來自YAHOO新聞
小看10公里路跑!髕骨股骨疼痛症候群恐上身
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】台灣人瘋迷路跑比賽,但許多人缺乏有計畫且正確的訓練,卻過度自信,小看10公里的路跑距離,就貿然參加。醫師提醒,參加長距離路跑卻臨時抱佛腳,訓練不足易造成「髕骨股骨疼痛症候群」,民眾若發現跑後有膝蓋前側疼痛的症狀,千萬不要輕忽。
髕骨股骨疼痛症候群好發於常常運動的年輕族群,主要表現的症狀就是膝蓋前側疼痛。
訓練不足!男大生路跑跑出膝蓋痛
1名23歲李姓男大學生,平時是系上的排球隊成員,偶而也會自己繞著操場跑3至5公里以練習耐力,幾個月前在朋友的邀約下報名10公里路跑活動,自恃體能沒有問題,因此沒有特別加強訓練。
沒想到,路跑結束後,卻常常發生兩邊膝蓋前側疼痛的情況,尤其是上下樓梯及蹲下的過程特別疼痛,連平常的排球練習也無法參加。就醫檢查才發現罹患「髕骨股骨疼痛症候群」,髕骨在滑動的時候,會明顯偏向外側,尤其右側膝蓋特別嚴重。幸好,經過復健治療及運動訓練,症狀漸漸改善。
髕骨股骨疼痛症候群好發於年輕運動者
收治的衛生福利部台中醫院復健科醫師黃仁華表示,髕骨股骨疼痛症候群一般常出現在較年輕的族群,尤其是常常運動的人口,舉凡跑步、籃球、足球、排球、桌球、跳高等需要頻繁使用下肢的運動,都經常出現。表現的症狀就是膝蓋前側疼痛,膝蓋彎曲的時候出現聲響,上下樓梯及蹲下的過程中特別疼痛。
黃仁華醫師表示,髕骨滑行軌跡偏移,造成髕骨及股骨相互摩擦,久而久之易產生疼痛。(圖片提供/衛福部台中醫院)
髕骨滑行軌跡偏移雙骨摩擦亦疼痛
黃仁華醫師解釋,髕骨股骨疼痛症候群,簡單而言,就是髕骨及股骨之間的問題。在正常狀況下,髕骨與周圍的肌肉及軟組織,會在膝蓋達成平衡,形成一個軌道,讓膝蓋彎曲及伸直時,髕骨可以順利的滑行。一旦平衡被打破,髕骨滑行時離開軌道,就容易出現摩擦。
最常出問題的組織,就是髕骨外側的髂脛束及內側的股內斜肌。一般是髂脛束過度緊繃,這樣的患者除了髕骨股骨疼痛症候群,還容易有髂脛束疼痛症候群;另外就是股內斜肌較為鬆弛無力。這兩個外拉及內推的力量,會讓髕骨在滑行的時候偏向外側,久而久之產生疼痛。
告別髕骨股骨疼痛症候群運動習慣改善是關鍵
診斷髕骨股骨疼痛症候群時,需排除其他膝部的韌帶、滑液囊疾病或退化性疾病,一旦確診,休息和口服藥物MOMO購物治療都可以減緩疼痛,一些深層的熱療與電療,也可以改善症狀。
但更重要的是,日後的運動習慣改善。除了原本的運動活動,還要認真加上大腿外側闊筋膜張肌與髂脛束的伸展,以及內側股內斜肌肌力訓練。大腿外側除了伸展,還可以使用泡棉滾筒來做按摩,效果更好。而大腿內側的肌力訓練,可以用抬小腿、靠牆深蹲,或是大腿夾球的方式來做。
運動後出現膝蓋疼痛的情況持續2至3天,應盡快就醫檢查,可能是髕骨股骨疼痛症候群。
【醫師小叮嚀】:
黃仁華醫師提醒,常常運動的朋友們應該要在運動前後,多多拉筋伸展。如果運動後出現膝蓋疼痛的情況,前2、3天可以先給予冰敷及休息。如果疼痛沒有改善,則需要就醫尋求協助,看看是否有膝部的肌腱、韌帶、滑液囊受傷,或是髕骨股骨疼痛症候群。在急性期儘早處理,可以避免其發展為慢性疼痛。
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新聞來源https://富邦MOMO購物網tw.news.yahoo.com/小看10公里路跑-髕骨股骨疼痛症候群恐上身-050206389.html
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